Невтішні знаки: як розпізнати, що ваш партнер хоче покинути вас і що з цим робити
По більшій частині, кінець шлюбу ніколи не є несподіванкою. Хоча це може здатися різким, коли чоловік говорить, що хоче розлучитися, правда часто полягає в тому, що ознаки того, що ваш чоловік або дружина хочуть піти від вас, швидше за все, були очевидні вже деякий час.
Існує безліч ознак нещасливого шлюбу, які часто сигналізують про бажання одного з подружжя піти. Деякі з них включають негативний емоційний стан в одного чи обох партнерів, практично повна відсутність прихильності та спілкування у відносинах, а також самовдоволення, серед іншого. Ключем до запобігання розлучення є раннє розпізнавання цих проблем і спільна робота над збереженням вашого шлюбу. Якщо ви помітили наступні ознаки того, що ваш чоловік хоче піти від вас, настав час вжити заходів, якщо ви хочете виправити свій шлюб.
Ви більше не відчуваєте емоційного зв’язку
У той час як фізичний потяг може з часом слабшати, емоційна зв’язок необхідна для успішного шлюбу.
Спочатку це емоційне роз’єднання може бути важко помітити, оскільки ви обидва проходите через повсякденну рутину ваших відносин.
Але якщо ви раптом виявите, що більше не діліться один з одним своїми почуттями або навіть не виділяєте час просто для того, щоб насолодитися товариством одне одного, це серйозний сигнал тривоги.
Ваша сексуальне життя перестала існувати
Можливо, ви не завжди відчуваєте тих метеликів, яких зазнавали при першій зустрічі, але фізичний потяг і зв’язок – це деякі з ключових компонентів, необхідних для успішних і щасливих довгострокових відносин.
Якщо ваш чоловік або дружина більше не зацікавлені в сексі з вами, це може означати, що вони більше не зацікавлені в тому, щоб мати з вами глибоку зв’язок, як фізичну, так і емоційну, і, можливо, вони вже однією ногою за дверима.
Вони перестали говорити з вами про плани на майбутнє
Щаслива подружня пара радиться один з одним про плани на майбутнє і говорить про майбутнє як пара. З іншого боку, чоловік або дружина, що перебувають на грані відходу від вас, з більшою ймовірністю почнуть планувати життя без вас. Незалежно від того, чи намагаються вони почати уявляти собі життя без вас – або висікають її на камені – або їм просто більше не подобається ваше суспільство, вони цілком можуть подумати про те, щоб залишити вас заради майбутнього, в якому вас немає.
Вони кажуть “я” набагато частіше, ніж “ми”
Щоб посилити останній момент, щасливі подружні пари схильні розглядати себе як єдине ціле і зазвичай говорять про себе як таких, використовуючи твердження “ми”. Однак дослідження, проведене в 2023 році, показало, що пари, які перебувають на межі розриву, підсвідомо коригують свою мову, щоб використовувати більше тверджень “я”, ніж “ми”.
“Схоже, що ще до того, як люди усвідомлюють, що розрив станеться, це починає впливати на їхнє життя”, – пояснила провідний автор дослідження Сара Серадж, докторант по психології в Каліфорнійському університеті в Остіні. Далі вона заявила, що це може виходити за рамки того, що ви не насолоджуєтеся спільної життям, і включати більш глибокі емоційні шари, такі як депресія. “Іноді використання слова “я” корелює з депресією і сумом. Коли люди перебувають у стані депресії, вони схильні зосереджуватися на собі й не здатні так сильно спілкуватися з іншими”.
Депресія часто зустрічається у нещасливих шлюбах і є частою причиною того, що багато з них розпадаються, особливо коли депресія викликана самим шлюбом.
Вони дивляться на вас зверхньо
Чи Не здається вам, що ваша дружина або чоловік виконують місію, спрямовану на те, щоб змусити вас почувати себе нікчемними? Якщо це так, то вони можуть відчувати до вас презирство.
За словами відомого дослідника відносин доктора Джона Готтмана, презирство – один з ‘Чотирьох вершників’ апокаліпсису відносин і найбільший предиктор розлучення.
Ви відчуваєте, що ніколи нічого не зможете зробити правильно
Ще один із “Чотирьох вершників” Готтмана – це критика. Якщо ваш чоловік постійно критикує вас і те, що ви робите, він виходить з глибокого негативізму і закриває очі на позитив. Це може бути тому, що вони вже прийняли рішення піти від вас і, отже, можуть бачити вас і ваш шлюб лише через негативну призму.
Вони проводять все більше і більше часу далеко від дому
Незалежно від того, чи стали вони раптово працювати довше або почали будувати все більше і більше планів з друзями, це може означати, що вони шукають якомога більше способів провести час далеко від вас, включаючи проблеми у вашому шлюбі. Вони можуть навіть зустрічатися з кимось на стороні.
Крім того, стежте за тим, не проявляє інтересу до вашого місцезнаходженням і чи не здаються вони особливо задоволеними, коли у вас є плани вийти на вулицю. Це також може бути ознакою неприємностей.
Останнім часом вони більше турбуються про свою зовнішність
Якщо ваш чоловік або дружина раптово почали вносити зміни у свою зовнішність, це може бути приводом перевірити стан ваших відносин. Може бути, вони зробили нову стрижку або докладають свідомі зусилля, щоб почати одягатися більш красиво. Це може бути ознакою того, що вони намагаються справити враження на когось, хто не є вами.
Ви помітили незвичайні фінансові операції
Якщо ви почали помічати незвичайні витрати, це може означати кілька речей (не всі з яких прямо вказують на шахрайство або адвокатів з розлучень).
Можливо, ваш чоловік витрачає гроші в певних місцях, куди він зазвичай не ходить, щоб купити подарунки для любовного інтересу. Можливо, ваш чоловік виписує чеки адвоката зі шлюборозлучних процесів, щоб обговорити роздільне проживання, постшлюбні угоди або отримання розлучення в цілому.
Це особливо тривожно, якщо ваш чоловік уклончив або намагається змінити тему, якщо ви піднімаєте ці дивні витрати.
У вашої дружини або чоловіка роман
Розлучитися з браком нелегко, особливо якщо ви довгий час разом і у вас є діти. Це може призвести до того, що ваш чоловік замість цього почне змінювати.
Якщо ви помітили ознаки того, що ваш чоловік зраджує, це явна ознака того, що в шлюбі не так і може бути передвісником їх розставання.
Перш ніж ви запаникуете, нічого не варто сказати, що ці ознаки можуть проявитися з причин, які взагалі не мають ніякого відношення до вашого шлюбу.
Деякі інші причини, за якими ви можете помітити деякі з перерахованих вище ознак, включають
Депресія
Коли виникає депресивний епізод, людина, що бореться з депресією, може стати більш замкнутим. Якщо ви не впевнені, пов’язано зміна ставлення вашого чоловіка з депресією або з-за ваших відносин, пошукайте інші ознаки депресії, які вони можуть відчувати.
Стрес і емоційне вигорання
Деякі ознаки того, що ваш чоловік або дружина хочуть піти від вас, насправді схожі на ознаки емоційного і розумового вигорання. Якщо ваш партнер став поглинений роботою, це може бути не тому, що ваш шлюб в біді, а скоріше тому, що він взяв на себе більше обов’язків і відчуває себе пригніченим.
Залежність
Якщо ваш чоловік має справу з залежністю, ви можете помітити зміни в його поведінці. Гарна новина полягає в тому, що ці ознаки не обов’язково означають кінець вашого шлюбу.
“Найкраще, що можна зробити, щоб врятувати свій шлюб, – це дати вашому чоловікові знати, що ви хочете, щоб він працював, і робити все, що [вони вважають] необхідним, щоб він працював”, – каже клінічний гіпнотерапевт і тренер взаємин Кея Мереть. Коли здається, що ваш шлюб наближається до кінця, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб повернути його в потрібне русло.
Як пише клінічний психолог і автор Сьюзан Хайтлер, “є певні дії, які один з подружжя може зробити у своїх зусиллях з порятунку відносин”. Тому, навіть якщо вам здається, що ваш чоловік або дружина повністю відмовилися від відносин, не думайте, що вся надія втрачена.
Коли прийде час докласти зусиль для збереження вашого шлюбу, Хайтлер пропонує 7 кроків, які ви можете зробити як пара, щоб зробити це:
- Складіть список всіх питань, по яких ви сперечаєтеся чи відчуваєте безнадія.
- Переключіть увагу назад на себе.
- Позбавтеся від негативу.
- Висловлюйте свої побоювання конструктивно і приймайте рішення спільно.
- Усуньте інтрижки, пристрасть і гнів.
- Радикально збільшити позитивну енергію, якою ви ділитеся зі своїм партнером.
- Поверніться до основ.
Будь-які відносини можуть працювати тільки тоді, коли ви обоє хочете, щоб вони працювали.